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Alessandra Epifanio
- 9 giu 2020
- 3 min
SO QUEL CHE PROVI: il contagio emotivo
“L’unico modo di capire le persone è sentirle dentro di te” -John Steinbeck- Il termine empatia deriva dal greco ‘en-pathos’ e tradotto l...
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Alessandra Epifanio
- 26 mag 2020
- 3 min
Gestione stress&ansia: le tecniche di rilassamento
“Quando non si trova riposo in sé stessi, è inutile cercarlo altrove” La Rochefoucauld L'ansia è una reazione neuronale fisiologica che s...
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Alessandra Epifanio
- 22 mag 2020
- 3 min
L'ansia: una prospettiva evoluzionistica
I disturbi d’ansia rappresentano il problema singolo della salute mentale più ampio degli Stati Uniti (Barlow, 2002) e più di 19 milioni ...
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Alessandra Epifanio
- 14 mag 2020
- 5 min
DECSION MAKING & ERRORI DI GIUDIZIO: I BIAS
I nostri processi decisionali a volte sono insiti di irrazionalità. Al fine di assicurare velocità ed elaborazione di più dati in paralle...
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Alessandra Epifanio
- 11 mag 2020
- 2 min
Hic et Nunc: vivere il presente
A chi non è mai capito di trovarsi improvvisamente da qualche parte senza riuscire a ricordarsi bene come si è arrivati in quel luogo o r...
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Alessandra Epifanio
- 4 mag 2020
- 4 min
Essere fluidi in un mondo che cambia
In direzione di un agire sempre più Smart La nuova definizione del mondo come VUCA (Volatility, Uncertanty, Complexity, Ambiguity) assume...
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Alessandra Epifanio
- 25 apr 2020
- 2 min
Vivi in un ambiente arricchito, non smettere di imparare!
Le ricerche più recenti nell'ambito delle neuroscienze mostrano sempre più chiaramente che vivere in ambienti arricchiti e stimolanti gen...
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