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Su di me:

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Laureata con lode in Psicologia Cognitiva e specializzata in tecniche di cambiamento di stampo cognitivo-comportamentale, da sempre mi appassiona il tema della Plasticità Cerebrale: come cambia il nostro cervello nel corso della nostra vita e in funzione delle esperienze che facciamo. Ritengo che ognuno, tramite specifici training, può scolpire la propria mente rafforzando aree specifiche del proprio cervello, proprio come farebbe con il proprio corpo.

Utilizzo strumenti di Assessment multimetodo e Test Psicodiagnostici per fare una fotografia del mondo interno della persona, tramite la rilevazione dei punti di forza e aree di miglioramento, della descrizione di Personalità, del profilo cognitivo e del QI. Mi occupo di Training Autogeno per la gestione dello Stress, dell'Ansia e dell'Insonnia e di Training di Potenziamento Neurocognitivo per incrementare abilità di Memoria, Attenzione, Problem-Solving, Decision-Making, Comunicazione efficace. Svolgo attività di Orientamento personale e professionale e Consulenza per disegnare e implementare Progetti di Vita e di Carriera, definendo obiettivi validi ed efficaci, secondo una metodologia evidence-based.

Alessandra Epifanio